为有效缓解学生当前面临的学业与生活压力，积蓄积极向上的心理能量，12月10日，检验医学院心理工作站在博学楼A507教室组织开展了“坏情绪回收计划”主题心理交流会。

本次心理知识培训活动以贴合学生日常心理状态的专业讲解展开，使同学们建立起对情绪问题的系统性认知。工作人员首先帮助同学们厘清了负面情绪的定义，破除常见认知误区，引导学生正视自身情绪状态；进而解析情绪问题的典型表现，协助成员觉察潜在困扰；随后通过梳理情绪诱因，有针对性地传授实用调节技巧，为学生提供科学应对指南。在互动环节，参与者认真写下近期烦恼，折成纸飞机进行交换。通过阅读他人的“心事”，大家在相似的困扰中感受到共鸣与理解。小组内进一步围绕共性问题展开交流，分享感受与应对经验。最后，全体成员合影留念，以镜头定格这段共同成长的时光，为本次活动画上了圆满句号。

本次心理交流会在普及实用心理健康知识的同时，也传递了积极温暖的生活理念。同学们不仅学会了科学调适情绪的方法，更从中体会到集体的关怀与支持。未来，大家将以更从容的姿态面对学业与生活的挑战，让健康心态融入日常，共同营造和谐向上、彼此支持的成长环境，助力每一位学子身心同步、稳步前行。

（检验医学院 文/陈霞）