为了提升学生健康素养，助其养成良好生活习惯，同时链接健康行业资源，为职业规划提供方向，9月24日，检验医学院在博学楼B109举办了“解码青春健康密钥，制胜校园职场赛道”健康主题讲座。

活动过程中，主讲老师用自己的专业知识为大家解锁健康密钥，助力大家以最好的状态迎接未来学业与职场生活。讲座内容主要向大家介绍了成人肥胖食养指南以及判断肥胖程度的标准，同时向大家提出六条建议，希望同学们能将健康多元饮食、纠正不良饮食习惯、睡眠充足、作息规律等措施融入进自身生活。讲座最后向大家介绍了职场生活中适用的简历制作技巧、面试沟通技巧等，强调了简历制作的重要性，要突出个人技巧与优势，面试时要有良好的表达能力，保持谦逊态度，同时良好的体态也会为同学们在未来职场面试时获得面试官的青睐。

解锁青春健康密钥，无需复杂方案，关键在于将健康理念融入日常。在校园，把“早睡早起”纳入日程表，用食堂营养套餐替代外卖零食；入职场，将“定时起身活动”设为手机提醒，用健康茶饮替换含糖饮料，让周末户外出行取代宅家躺平。青春的赛道不容辜负，健康的密钥亟待开启。从现在起，以健康为笔，在校园的书页上书写优异答卷，在职场的画卷中描绘精彩蓝图，让青春在健康护航下，绽放最耀眼的光芒！

（检验医学院 文/陈霞、蔡珍妮 审核/万文松（检验医学院））